Zdrowie
Łuszczyca – zmiany skórne, o które warto zadbać
Większość z nas widząc osobę ze zmianami skórnymi unika kontaktu bezpośredniego w obawie o możliwość zarażenia. Chociaż nie zawsze zmiany takie oznaczają chorobę zakaźną skóry. W wielu przypadkach dotyczą one chorych cierpiących na łuszczycę. Czym […]
Co mogą wykazać badania dna oka?
Coraz bardziej popularnym badaniem, jest badanie dna oka, oprócz rozpoznania chorób oczu, poprzez te badanie można zdiagnozować wiele innych groźnych chorób. Badanie dna oka – wskazania Najczęstszym wskazaniem do badania jest zmniejszona ostrość widzenia lub […]
Ciąża spożywcza – jak się jej pozbyć?
Posiadanie idealnego ciała to cel, do którego dąży wielu ludzi. Niestety, w realizacji tego celu przeszkadza lenistwo, brak przestrzegania zasad zbilansowanej diety, objadanie się oraz brak ruchu. Jednak nawet przestrzegając wszystkich wyżej wymienionych zasad, po […]
Dieta
Szakszuka – zdrowe śniadanie z jajek
Bardzo modnym w ostatnim czasie daniem śniadaniowym stała się tajemnicza szakszuka. Choć nazwa brzmi dość zagadkowo, okazuje się, że sama potrawa jest bardzo prosta w przygotowaniu – w dodatku przypomina nieco naszą swojską jajecznicę z […]
Sport
Rozciąganie – jak zyskać większą sprawność?
Rozciąganie to aktywność fizyczna, którą powinno się uwzględniać w rozkładzie dnia, nawet wówczas, gdy nie towarzyszy jej szerszy trening. Ma ono nieoceniony wpływ na ogólną sprawność organizmu. Ćwiczenia tego typu pomagają wzmocnić kręgosłup, co jest […]
Morsowanie – moda czy zdrowie?
Z nadejściem zimy, kiedy temperatura powietrza spada poniżej zera, a na powierzchni zbiorników wodnych tworzy się gruba, solidna warstwa lodu, przychodzi czas morsów. Nad zamarzniętymi jeziorami, rzekami czy nad brzegiem morza można wtedy spotkać wielbicieli […]
