Zdrowie
Czy owady przenoszą choroby?
Pewnie niejedno z was na widok owada w mieszkaniu lub zabijając komara, który przysiadł na waszym ramieniu zastanawia się: „Czy owady przenoszą choroby?” Czy jest się czego bać? Jakie owady w Polsce przenoszą choroby i […]
Jak poradzić sobie z przeziębieniem?
Przeziebienie dotyka nas praktycznie co sezon w okresie zimowym. Bakterie mają wtedy ułatwione zadanie. Jesteśmy wtedy bowiem osłabieni, ospali, bardziej podatni na wszelkie infekcje wirusowe oraz bakteryjne. Przeziebienie potrafi pokrzyżować nam szyki, a w dzisiejszych […]
Kiedy należy zrobić gastroskopię i jak się do niej przygotować?
Gastroskopia jest badaniem, które może nam zostać zlecone w momencie, kiedy będziemy się skarżyć na rożnego rodzaju dolegliwości układu pokarmowego. Z tym, że to badanie głównie koncentruje się na jego początkowym odcinku. Poprzez gastroskopię możemy […]
Dieta
Czy dieta pudełkowa ma sens?
Dieta pudełkowa to nic innego jak catering dietetyczny, który cieszy się ogromną popularnością. Podstawowymi powodami, dla których osoby decydują się na korzystanie z diety pudełkowej jest chęć stracenia niechcianych kilogramów lub brak czasu na przygotowanie […]
Sport
Ćwiczenia na proste plecy – jak się nie garbić?
Garbienie się to bardzo częsta przypadłość szczególnie wśród ludzi wysokich – jakby chcąc zmieszać się z niższym tłumem garbią się, żeby wydawali się niżsi. Garbią się również ludzie, którzy są po prostu zmęczeni i chcą […]
Rozciąganie – jak zyskać większą sprawność?
Rozciąganie to aktywność fizyczna, którą powinno się uwzględniać w rozkładzie dnia, nawet wówczas, gdy nie towarzyszy jej szerszy trening. Ma ono nieoceniony wpływ na ogólną sprawność organizmu. Ćwiczenia tego typu pomagają wzmocnić kręgosłup, co jest […]
