Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
Każdy kto zastanawia się nad zrzuceniem zbędnych kalorii powinien zacząć od przyjrzenia się swojej diecie. Bo to ona jest najważniejszym elementem składowym na utratę wagi. Ciało ludzkie potrzebuje kalorii i wykorzystuje je do dostarczania organizmowi […]